Chi mi conosce lo sa, quest’anno ho perso mio padre. Non è purtroppo l’unica morte attorno a me che ha annerito questo periodo e l’ha reso ingiusto e gratuitamente cattivo. Queste vicende tendono a far pendere la bilancia 2020...
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Anni fa mi sono ritrovata di punto in bianco senza un lavoro. Ero convinta che fossi l’ultima persona a cui potesse succedere e invece.. Era la prima volta che mi capitava in vita mia che da quando avevo 15 anni...
Il Covid-19 ci sta obbligando a fare i conti con uno dei fattori che per gli occidentali è una delle cause principali di malessere mentale e fisico: il CONTROLLO. Gli esseri umani hanno bisogno di tempo per adeguarsi ai...
Normalmente le persone prima di avvertire l’urgenza di un cambiamento hanno bisogno di un certo tempo, un periodo in cui si inizia a sentire una insoddisfazione, in cui si mettono in atto dei comportamenti per risolvere la situazione o...
Domani si chiude non solo un anno, ma anche un decennio. In queste occasioni per me è importante fare una retrospettiva di ciò che è successo e preferisco farlo pensando agli eventi in termini dei risvolti positivi che hanno...
Hikikomori è il termine giapponese che si usa per indicare quei ragazzi che decidono di recludersi in casa anche per lunghi periodi, rifiutando qualsiasi interazione con il mondo esterno. In Svizzera il fenomeno è ancora sommerso, nel senso che...
Oggi è la giornata mondiale della salute mentale. Secondo l’OMS, la salute non è solo assenza di malattie o infermità. La salute è una condizione di totale benessere fisico, MENTALE e sociale. Molti lavorano quasi esclusivamente sul piano fisico,...
Nel giorno di S. Valentino vorrei condividere con voi qualche nozione che può essere molto utile nel comprendere meglio come funzionano le coppie e a cosa si dovrebbe fare attenzione. Tutto ciò è frutto dell’esperienza e delle lezioni della...
In Indonesia sembra che ci sia la consuetudine di catturare le scimmie usando un semplice trucco. Si crea una trappola inserendo un’arancia in una noce di cocco vuota. Nella noce di cocco si lascia un’apertura abbastanza grande perché possa...
Che delirio queste due ultime settimane! Ero talmente piena di cose da fare e rimbalzata costantemente tra lavoro, bambini, rappresentanza di classe, regali e soprattutto dai messaggi delle varie chat di Whatsapp, che più volte ho avuto la percezione...
Stasera mentre andavo a prendere i bambini a scuola, la radio mi informa che “Oggi è la giornata mondiale dello stress”… Panico! Devo scrivere assolutamente qualcosa a proposito! Ma da che parte lo prendo? Inizio dalla parte somatica? Oppure...
Oggi è il giorno di Halloween e l’anno scorso, avendo un bambino di 5 anni che mi chiedeva di festeggiare una ricorrenza estranea alla nostra cultura, mi sono interrogata sul perché avrei dovuto assecondarlo o meno. Ho deciso di...
Ecco il mio primo inciampo che mi ha creato un bel po’ di ansia e di rabbia: mi vedo costretta a spostare il corso Wonderwoman del 19 agosto perché, dato che tanti sono in ferie, non sono riuscita ancora a...
Sta facendo il giro del mondo il video che riprende un cane addestrato a calmare la propria padrona nel caso di un attacco di panico. Vedendolo ho subito pensato che funzionava molto in fretta e che fosse una scena...
Le persone che trovano il proprio centro, quelle cioè che riescono a sintonizzarsi con le proprie aspirazioni e i propri talenti, sono più felici. Questa rubrica ospita le storie di persone così: ispirate, felici, soddisfatte. Buona lettura e buona...
Il valore non è una cosa che abbiamo, o conquistiamo facendo. Il nostro valore, il diritto al rispetto, nasce con noi. Noi SIAMO valore. Ma impariamo a riconoscerlo in noi solo se le persone con cui cresciamo ce lo rendono...
C’è solo un tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera. Henry David Thoreau Ciao, grazie di essere qui. Sono Chiara, ho 42 anni. A 36 ho intrapreso, un po’ per caso, una...
Il termine desiderio è formato dalla particella privativa “de” e il termine latino sideris, che significa “stella”. Se non puoi prendere una stella, diventa la stella che desideri. Desiderio significa letteralmente “condizione in cui sono assenti le stelle”. Il...
Quante lavatrici fate alla settimana? Io sono intorno alla media di 1 o 2 al giorno. Vado anche in lavanderia. Dalla Silvana. Le porto i piumoni che sono troppo grossi per la normale lavatrice, che rischierebbe di rompersi, i...
Vi annuncio che le prossime date disponibili per il corso “Business.. che?!” sono in programma per sabato 8 e sabato 22 settembre 2018. Tutti i dettagli li trovi qui.